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🫣

Sozialangsttest

Ein 24-Punkte-Selbstbewertungstest zum Screening sozialer Angst über Leistung, Interaktion, Beobachtung und Vermeidungsmuster.

📝 24 Fragen ⏱ ~5 min.

Hintergrund

Soziale Angst ist nicht einfach still oder introvertiert. Es beinhaltet in der Regel starke Besorgnis darüber, beurteilt, verlegen, abgelehnt, beobachtet oder schlecht in sozialen Situationen durchzuführen.

Zweck dieser Prüfung

Dieser Online-Selbstbewertungstest hilft Ihnen, soziale Angstsignale über Leistungs-, Interaktions-, Beobachtungs- und Vermeidungsmuster hinweg zu beobachten. Die ergebnisseite zeigt ihre gesamtpunktzahl, vier dimensionen, anonyme punktzahlverteilung und karriere-fit-vorschläge.

Vier Dimensionen

Die Skala betrachtet häufige Situationen, in denen soziale Angst auftreten kann

01Performance Anxiety

Pressure around speaking, presenting, being questioned, or performing in front of others.

02Interaction Anxiety

Tension when starting conversations, meeting strangers, joining groups, or maintaining contact.

03Observation Fear

Dis安抚支持 when eating, writing, walking, shopping, or doing ordinary things while others may notice.

04Avoidance Behavior

Avoiding invitations, opportunities, eye contact, phone calls, or group activities because of social 恐惧紧张.

Wie dieser Test funktioniert

Sie werden 24 kurze Aussagen beantworten, eine pro Seite. Wählen Sie, wie stark jede Aussage zu Ihrer jüngsten Erfahrung passt. Die Gesamtpunktzahl wird in niedrige, milde, moderate oder hohe soziale Angstbereiche abgebildet.