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🫣

Sozialangsttest

Ein 24-Punkte-Selbstbewertungstest zum Screening sozialer Angst über Leistung, Interaktion, Beobachtung und Vermeidungsmuster.

📝 24 Fragen ⏱ ~5 min.

Hintergrund

Soziale Angst ist nicht einfach still oder introvertiert. Es beinhaltet in der Regel starke Besorgnis darüber, beurteilt, verlegen, abgelehnt, beobachtet oder schlecht in sozialen Situationen durchzuführen.

Zweck dieser Prüfung

Dieser Online-Selbstbewertungstest hilft Ihnen, soziale Angstsignale über Leistungs-, Interaktions-, Beobachtungs- und Vermeidungsmuster hinweg zu beobachten. Die ergebnisseite zeigt ihre gesamtpunktzahl, vier dimensionen, anonyme punktzahlverteilung und karriere-fit-vorschläge.

Vier Dimensionen

Die Skala betrachtet häufige Situationen, in denen soziale Angst auftreten kann

01Leistungsangst

Angst davor, zu sprechen, zu präsentieren, bewertet zu werden oder Fehler in der Öffentlichkeit zu machen.

02Interaktionsangst

Spannung während des Gesprächs, Treffen mit neuen Leuten, Small Talk oder Meinungsverschiedenheiten.

03Angst, beobachtet zu werden

Unbehagen beim Essen, Schreiben, Eingehen oder Erledigen gewöhnlicher Aufgaben während des Beobachtens.

04Vermeidungsverhalten

Vermeiden Sie soziale Situationen, verzögern Sie den Kontakt, fliehen Sie früh oder schweigen Sie, um Angst zu reduzieren.

Wie dieser Test funktioniert

Sie werden 24 kurze Aussagen beantworten, eine pro Seite. Wählen Sie, wie stark jede Aussage zu Ihrer jüngsten Erfahrung passt. Die Gesamtpunktzahl wird in niedrige, milde, moderate oder hohe soziale Angstbereiche abgebildet.