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Sexuelle Repression Index Test

Eine 32-teilige private Selbsteinschätzung für sexuelle Unterdrückungsmuster über Hemmung, Scham, Kommunikationsvermeidung und Körperakzeptanz.

📝 32 Fragen ⏱ ~5 min.

Hintergrund

Der sexual repression index ist ein privater selbstreflexionsrahmen, um zu erkennen, wie hemmung, scham, vermeidung und körperakzeptanz die intimität und das persönliche wohlbefinden von erwachsenen prägen. Es konzentriert sich eher auf Gefühle und Kommunikationsmuster als auf explizites Verhalten.

Zweck dieser Prüfung

Dieser 32-Punkte-Test gibt Ihnen eine strukturierte Sicht auf Ausdruckshemmung, Scham und Schuld, Intimitätskommunikation und Körper-und-Wunsch-Akzeptanz. Die Ergebnisseite zeigt Gesamtpunktzahl, vierdimensionale Prozentsätze, anonyme Punktzahlverteilung und Karriererichtungen, die zu Ihrem aktuellen Kommunikationsstil passen.

Vier SRI Dimensionen

Der Test untersucht die private Spannung aus vier alltäglichen Blickwinkeln

01Expressionshemmung

Die Tendenz, private Bedürfnisse, Grenzen, Fragen oder Emotionen auch in sicheren und respektvollen Umgebungen zurückzuhalten.

02Scham und Schuld

Sich verlegen, falsch, schuldig oder übermäßig selbstkritisch fühlen, wenn man über intimität, anziehung oder persönliches verlangen nachdenkt.

03Intimität Kommunikation Vermeidung

Vermeiden Sie ehrliche Diskussionen über Bedürfnisse, Komfort, Grenzen, Zustimmung oder Erwartungen, weil sich das Thema zu sensibel anfühlt.

04Body & Desire Akzeptanz

Schwierigkeiten, den Körper, Anziehung, Vorlieben oder natürliche Neugier ohne hartes Urteil zu akzeptieren.

Wie dieser Test funktioniert

Sie werden 32 kurze aussagen beantworten, eine pro seite mit automatischem vorsprung nach jeder antwort. Jedes Element verwendet eine Fünf-Punkte-Skala, und das Ergebnis konvertiert Ihre Antworten in eine Gesamtpunktzahl von 32-160 plus vierdimensionale Prozentsätze.