1 / 24
🫣

Тест на социальную тревожность

24-пунктный самооценочный тест для скрининга социальной тревожности по показателям производительности, взаимодействия, наблюдения и избегания.

📝 24 вопросы ⏱ ~5 мин.

Предыстория

Социальная тревога — это не просто молчание или интровертность. Обычно она включает в себя сильную озабоченность тем, что вас оценивают, смущают, отвергают, смотрят или плохо работают в социальных ситуациях.

Цель этого теста

Этот онлайн-тест на самооценку помогает вам наблюдать сигналы социальной тревоги по показателям производительности, взаимодействия, наблюдения и избегания. На странице результатов показаны ваши общие баллы, оценки четырех измерений, анонимное распределение баллов и предложения по карьерной годности.

Четыре измерения

Шкала рассматривает общие ситуации, в которых может появиться социальная тревожность.

01Performance Anxiety

Pressure around speaking, presenting, being questioned, or performing in front of others.

02Interaction Anxiety

Tension when starting conversations, meeting strangers, joining groups, or maintaining contact.

03Observation Fear

Dis安抚支持 when eating, writing, walking, shopping, or doing ordinary things while others may notice.

04Avoidance Behavior

Avoiding invitations, opportunities, eye contact, phone calls, or group activities because of social 恐惧紧张.

Как работает этот тест

Вы будете отвечать на 24 коротких заявления, по одному на страницу. Выберите, насколько сильно каждое заявление соответствует вашему недавнему опыту. Общий балл отображается в низких, легких, умеренных или высоких диапазонах социальной тревожности.