1 / 24
🫣

Тест на социальную тревожность

24-пунктный самооценочный тест для скрининга социальной тревожности по показателям производительности, взаимодействия, наблюдения и избегания.

📝 24 вопросы ⏱ ~5 мин.

Предыстория

Социальная тревога — это не просто молчание или интровертность. Обычно она включает в себя сильную озабоченность тем, что вас оценивают, смущают, отвергают, смотрят или плохо работают в социальных ситуациях.

Цель этого теста

Этот онлайн-тест на самооценку помогает вам наблюдать сигналы социальной тревоги по показателям производительности, взаимодействия, наблюдения и избегания. На странице результатов показаны ваши общие баллы, оценки четырех измерений, анонимное распределение баллов и предложения по карьерной годности.

Четыре измерения

Шкала рассматривает общие ситуации, в которых может появиться социальная тревожность.

01Тревога от исполнения

Страх говорить, представлять, оценивать или делать ошибки на публике.

02Тревога от взаимодействия

Напряженность во время разговора, встречи с новыми людьми, разговоры или разногласия.

03Страх быть замеченным

Дискомфорт при еде, письме, ходьбе или выполнении обычных задач во время просмотра.

04Избегание поведения

Избегать социальных ситуаций, задерживать контакты, рано убегать или молчать, чтобы уменьшить беспокойство.

Как работает этот тест

Вы будете отвечать на 24 коротких заявления, по одному на страницу. Выберите, насколько сильно каждое заявление соответствует вашему недавнему опыту. Общий балл отображается в низких, легких, умеренных или высоких диапазонах социальной тревожности.