Ein 20-Punkte-Selbstreflexionstest über Realitätszweifel, Schuldverschiebung, Gedächtnisverwirrung, Isolation, Selbstvertrauen.
Dieser Test ist eine strukturierte Selbstreflexionsseite, um Testmuster von Gaslighting und emotionaler Manipulation in alltäglichen Gefühlen, Beziehungen und Entscheidungen zu bemerken.
Die ergebnisseite zeigt gesamtpunktzahl, dimensionsprozentsätze, anonyme punktzahlverteilung sowie alter, geschlecht und besetzungsstatistiken. Es ist nur für Selbsterkenntnis.
Die Partitur ist in fünf praktische Selbstbeobachtungsbereiche unterteilt.
Ein Kernsignalbereich für diesen Test.
Ein zweites Muster, das das Gesamtergebnis prägt.
Eine praktische Dimension der Selbstbeobachtung.
Eine Dimension, die oft im täglichen Verhalten auftaucht.
Ein stabilisierender oder stoßbezogener Beobachtungsbereich.
Sie werden 20 kurze aussagen beantworten, eine pro seite mit automatischem vorsprung. Jeder Gegenstand wird von 0 bis 4 bewertet, so dass der Gesamtbereich 0-80 ist.