1 / 24
🫣

ทดสอบ ความ กังวล ใน สังคม

24 รายการทดสอบตนเอง สําหรับการทดสอบความวิตกกังวลทางสังคม ผ่านการแสดง ปฏิสัมพันธ์ การสังเกต และการหลีกเลี่ยง

📝 24 ข้อ ⏱ ~5 นาที

พื้นหลัง

ความ วิตก กังวล ทาง สังคม ไม่ ใช่ แค่ การ เป็น คน เงียบ ๆ หรือ เฉื่อย ชา. โดย ทั่ว ไป คํา นี้ เกี่ยว ข้อง กับ ความ ห่วงใย อย่าง แรง กล้า เกี่ยว กับ การ ถูก ตัดสิน, ความ อับอาย, การ ปฏิเสธ, การ เฝ้า ดู, หรือ การ กระทํา ที่ ไม่ ดี ใน สถานการณ์ ทาง สังคม.

วัตถุ ประสงค์ ของ การ ทดสอบ นี้

การทดสอบเกี่ยวกับตัวเองออนไลน์นี้ ช่วยให้คุณสังเกตเห็นสัญญาณความวิตกกังวลทางสังคม ผ่านการทํางาน ปฏิสัมพันธ์ การสังเกต และการหลีกเลี่ยงรูปแบบ หน้าผลออกมาแสดงคะแนนทั้งหมดของคุณ สี่มิติ การกระจายคะแนนนิรนาม และอาชีพที่เหมาะสมคําแนะนํา

สี่มิติ

ระดับ การ มอง ดู สถานการณ์ ทั่ว ไป ที่ ความ วิตก กังวล ใน สังคม อาจ เกิด ขึ้น

01Performance Anxiety

Pressure around speaking, presenting, being questioned, or performing in front of others.

02Interaction Anxiety

Tension when starting conversations, meeting strangers, joining groups, or maintaining contact.

03Observation Fear

Dis安抚支持 when eating, writing, walking, shopping, or doing ordinary things while others may notice.

04Avoidance Behavior

Avoiding invitations, opportunities, eye contact, phone calls, or group activities because of social 恐惧紧张.

วิธี ทดสอบ นี้

คุณ จะ ตอบ คํา พูด สั้น ๆ 24 คํา หนึ่ง ต่อ หน้า. เลือก ว่า แต่ ละ ประโยค จะ ตรง กับ ประสบการณ์ ของ คุณ อย่าง ไร. มี การ กะ ประมาณ ว่า ความ กังวล ทาง สังคม มี อยู่ ใน ระดับ ต่ํา, อ่อน โยน, พอ ประมาณ, หรือ สูง.