1 / 24
๐Ÿซฃ

Uji Kecemasan Sosial

Tes rating diri 24 item untuk penyaringan kecemasan sosial terhadap kinerja, interaksi, observasi, dan pola menghindar.

๐Ÿ“ 24 pertanyaan โฑ ~5 min

Latar Belakang

Kecemasan sosial tidak hanya diam atau tertutup, biasanya melibatkan kekhawatiran yang kuat tentang dihakimi, dipermalukan, ditolak, diawasi, atau melakukan buruk dalam situasi sosial.

Tujuan Tes Ini

Tes online dengan rating membantu anda mengamati sinyal kecemasan sosial melalui kinerja, interaksi, observasi, dan pola menghindari.

Empat Dimensi

Skala melihat situasi umum di mana kecemasan sosial mungkin muncul

01Performance Anxiety

Takut berbicara, menyajikan, sedang dievaluasi, atau membuat kesalahan di depan umum.

02Kecemasan Interaksi

Ketegangan selama percakapan, bertemu orang baru, obrolan kecil, atau perselisihan.

03Takut menjadi Observed

Ketidaknyamanan saat makan, menulis, masuk, atau melakukan tugas biasa saat menonton.

04Menghindari Perilaku

Menghindari situasi sosial, menunda kontak, melarikan diri lebih awal, atau tetap diam untuk mengurangi kecemasan.

Bagaimana Hasil Tes Ini

Anda akan menjawab 24 pernyataan pendek, satu per halaman. Pilih bagaimana setiap pernyataan cocok dengan pengalaman baru2 ini. total skor dipetakan menjadi rendah, ringan, sedang, atau tingkat kecemasan sosial yang tinggi.