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Panic Attack Tendency Bildschirm

Ein 20-Punkte-Selbstreflexionstest über Körperalarm, Angst vor Kontrollverlust, Situationsvermeidung, vorausschauende Angst, Genesungsvertrauen.

📝 20 Fragen ⏱ ~5 min.

Hintergrund

Diese Seite stellt den Panikattacken-Tendenzscreener und die alltäglichen Muster vor, die er beobachtet.

Zweck dieser Prüfung

Der Test ist für Selbstbewusstsein und persönliche Reflexion. Die ergebnisseite zeigt gesamtpunktzahl, dimensionsprozentsätze, punktzahlverteilung und anonyme alters-, geschlechts- und besetzungsstatistiken.

Fünf Beobachtungsdimensionen

Der Test unterteilt Ihre Antworten in fünf praktische Bereiche.

01Körperalarm

Ein Hauptbeobachtungsbereich in diesem Test.

02Angst, die Kontrolle zu verlieren

Ein Muster, das das Ergebnisprofil formt.

03Situationsvermeidung

Ein praktisches Signal für die tägliche Selbstbeobachtung.

04Antizipative Angst

Ein Bereich, der oft in Entscheidungen und Beziehungen auftaucht.

05Rückgewinnungssicherheit

Eine Dimension, die mit der Anpassung und den nächsten Schritten verbunden ist.

Wie dieser Test funktioniert

Sie werden 20 kurze aussagen beantworten, eine pro seite mit automatischem vorsprung. Jeder Gegenstand wird von 0 bis 4 bewertet, so dass der Gesamtbereich 0-80 ist.