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GAD-7 Stil Angst Selbsteinschätzung

Eine GAD-7-Stil Angst Selbsteinschätzung für die letzten zwei Wochen. Es ist nur für Selbstbewusstsein und ersetzt nicht die Diagnose.

📝 7 Fragen ⏱ ~2 min.

Hintergrund

Das Angst-Screening im GAD-7-Stil basiert auf häufigen Angsterfahrungen der letzten zwei Wochen: Sorge, Anspannung, Entspannungsschwierigkeiten, Unruhe, Reizbarkeit und Angst, dass etwas Schlimmes passieren könnte. Es ist eine kurze Möglichkeit, die Intensität der Angst zu bemerken und zu entscheiden, ob mehr Unterstützung nützlich sein kann.

Zweck dieser Prüfung

Dieser 7-Punkte-Selbstbewertungstest bietet eine kompakte Angst-Snapshot. Die Ergebnisseite zeigt einen 0-21-Score, eine Level-Interpretation, ein Profil der Symptomdimension, eine anonyme Score-Verteilung sowie Alters-, Geschlechts- und Berufsstatistiken.

Fünf Angstsignale

Die sieben Fragen werden in praktische Symptomsignale gruppiert

01Sorgen

Häufige unkontrollierbare Sorgen, antizipierende Probleme oder mentale Wiederholungen, was schief gehen könnte.

02Entspannungsschwierigkeiten

Gefühl, aufgewickelt zu sein, unfähig, sich niederzulassen, oder es schwer zu finden, Körper und Geist herunterkommen zu lassen.

03Ruhelosigkeit

Körperliche Aufregung, Zappeln, Tempo oder ein Gefühl, dass der Körper nicht bequem still bleiben kann.

04Reizbarkeit

Leicht genervt, in kleinen Konflikten angespannt oder schärfer als gewöhnlich reagieren.

05Angst / Threat Sense

Ein Hintergrundgefühl, dass etwas Schlimmes passieren könnte, auch wenn das genaue Risiko unklar ist.

Wie dieser Test funktioniert

Sie werden sieben Fragen zu den letzten zwei Wochen beantworten, eine pro Seite mit automatischem Vorschuss. Jeder Gegenstand wird von 0 bis 3 bewertet, so dass der Gesamtbereich 0-21 ist. Das Ergebnis ist ein Screening-Signal, keine Diagnose.