Eine 10-Punkte-Selbstwert-Reflexion über Selbstwertgefühl, Selbstakzeptanz, Vertrauen und Selbstachtung.
Die Reflexion im Rosenberg-Stil betrachtet grundlegendes Selbstwertgefühl, Selbstakzeptanz, Selbstvertrauen und Selbstachtung. Höhere Werte bedeuten ein stärkeres Selbstwertgefühl in diesem Test.
Dieser 10-Punkte-Test hilft Ihnen zu reflektieren, wie Sie sich selbst behandeln, wenn Sie mit Unvollkommenheit, Vergleich, Feedback und alltäglichen Herausforderungen konfrontiert sind.
Das Ergebnis ist eine Selbstachtung Snapshot, keine feste Identität
Sich grundsätzlich würdig und anderen gleich zu fühlen.
Unvollkommenheit ohne hartes Selbsturteil zulassen.
Vertrauen Sie auf Ihre Fähigkeit, alltägliche Herausforderungen zu bewältigen.
Behandeln Sie Ihre Bedürfnisse, Grenzen und Meinungen als gültig.
Sie werden 10 Aussagen beantworten, eine pro Seite. Jeder Gegenstand wird von 0 bis 4 bewertet, so dass der Gesamtbereich 0-40 ist. Einige Punkte sind Reverse Scores.