Eine 24-teilige Burnout-Selbsteinschätzung am Arbeitsplatz über Erschöpfung, Zynismus, Ineffizienz, Überlastung und Erholung.
Die Burnout-Bewertung konzentriert sich auf die langfristige Belastung, die entstehen kann, wenn Arbeitsanforderungen die Widerstandsfähigkeit, Bedeutung, Kontrolle oder Unterstützung überschreiten. Es spiegelt sich oft in Erschöpfung, Zynismus, verminderter Wirksamkeit, Überlastung und Schwierigkeiten bei der Wiederherstellung von Energie wider.
Diese 24-teilige Selbsteinschätzung am Arbeitsplatz hilft Ihnen zu erkennen, ob der aktuelle Arbeitsdruck noch überschaubar ist, bereits angespannt ist oder sich in Richtung Burnout-Risiko bewegt. Die Ergebnisseite zeigt Gesamtpunktzahl, fünfdimensionale Prozentsätze, anonyme Punktzahlverteilung und Profilstatistiken.
Der Test trennt Burnout-Signale in Arbeitsbelastung und Widerstandsmuster
Emotionale und körperliche Erschöpfung nach anhaltenden Arbeitsanforderungen.
Kälte, Taubheit, Sarkasmus oder Distanz von Arbeit und Menschen.
Fühlen Sie sich weniger fähig, weniger wirkungsvoll oder unfähig, Ihre Stärken zu nutzen.
Zu viele Prioritäten, verschwommene Grenzen, Dringlichkeit und Unterbrechung.
Nicht genug echte Ruhe, Selbstpflege oder energieauffüllende Aktivitäten.
Sie werden 24 kurze aussagen beantworten, eine pro seite mit automatischem vorsprung. Jeder Gegenstand wird von 0 bis 4 bewertet, so dass der Gesamtbereich 0-96 ist. Höhere Werte deuten auf eine stärkere Burnout-bedingte Belastung hin.