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Avaliação de Burnout

Uma auto-avaliação de burnout no local de trabalho de 24 itens através da exaustão, cinismo, ineficácia, sobrecarga e recuperação.

📝 24 perguntas ⏱ ~4 min

Contexto

A avaliação de Burnout concentra-se na tensão de longo prazo que pode construir quando as demandas de trabalho excederem o limite, o limite ou o limite. Muitas vezes se reflete em exaustão, cinismo, redução da eficácia, sobrecarga e dificuldade em restaurar a energia.

Objetivo deste teste

Esta auto-avaliação de 24 itens no local de trabalho ajuda você a identificar se a pressão atual do trabalho ainda é controlável, já tensa, ou se está se movendo para o risco de burnout. A página de resultados mostra pontuação total, porcentagens de cinco dimensões, distribuição anônima de escores e estatísticas de perfil.

Cinco Dimensões de Burnout

O teste separa os sinais de burnout na tensão de trabalho e padrões .

01Exaustão

Depleção emocional e física após exigências de trabalho sustentadas.

02Cinismo / Desanexamento

Frio, dormência, sarcasmo, ou distância do trabalho e das pessoas.

03Ineficácia

Sentindo-se menos capaz, menos impactante, ou incapaz de usar seus pontos fortes.

04Sobrecarga

Demasiadas prioridades, turvação, interrupção.

05Défice de recuperação

Não há descanso real suficiente, autocuidado ou atividades de reabastecimento de energia.

Como Funciona este teste

Você responderá 24 declarações curtas, uma por página com antecedência automática. Cada item é pontuado de 0 a 4, de modo que o intervalo total é 0-96. Escores mais elevados sugerem uma tensão mais forte relacionada ao esgotamento.