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Valutazione del burnout

Un'autovalutazione da 24 ore su 24 sul posto di lavoro attraverso stanchezza, cinismo, inefficacia, sovraccarico e recupero.

📝 24 domande ⏱ ~4 min

Contesto

La valutazione del burnout si concentra sullo sforzo a lungo termine che può costruire quando le richieste di lavoro superano la resilienza, il significato, il controllo o il supporto. Si riflette spesso in esaurimento, cinismo, ridotta efficacia, sovraccarico e difficoltà a ripristinare l'energia.

Scopo di questo test

Questo autovalutazione del lavoro a 24 voci consente di identificare se la pressione del lavoro corrente è ancora gestibile, già teso, o in movimento verso il rischio di burnout. La pagina del risultato mostra il punteggio totale, cinque percentuali di dimensione, distribuzione anonima del punteggio e statistiche del profilo.

Cinque dimensioni di bruciatore

Il test separa i segnali di burnout in modelli di sforzo di lavoro e resilienza

01Esaurimento

L'eliminazione emotiva e fisica dopo le richieste di lavoro sostenute.

02Cinismo / distacco

Freddo, intorpidimento, sarcasmo, o distanza dal lavoro e dalla gente.

03Inefficaci

Sentirsi meno capaci, meno impattanti, o incapaci di usare i tuoi punti di forza.

04Sovraccarico

Troppe priorità, confini sfocati, urgenza e interruzione.

05Deficit di recupero

Non abbastanza riposo reale, auto-cura, o attività di ricarica energetica.

Come funziona questo test

Risponderai a 24 brevi dichiarazioni, una per pagina con anticipo automatico. Ogni elemento è segnato da 0 a 4, quindi la gamma totale è 0-96.