थकावट, cynicism, inefficacy, अधिभार, और वसूली के दौरान 24-item कार्यस्थल बर्नआउट आत्म आकलन।
बर्नआउट आकलन लंबे समय तक तनाव पर केंद्रित है जो काम की मांगों को लचीलापन, अर्थ, नियंत्रण या समर्थन से अधिक होने पर निर्माण कर सकता है। यह अक्सर थकावट, cynicism, कम प्रभावशीलता, अधिभार और ऊर्जा बहाल करने में कठिनाई में परिलक्षित होता है।
यह 24-item कार्यस्थल आत्म-मूल्यांकन आपको यह पहचानने में मदद करता है कि वर्तमान कार्य दबाव अभी भी प्रबंधनीय है, पहले से ही तनावग्रस्त है या जलने के जोखिम की ओर बढ़ रहा है। परिणाम पृष्ठ कुल स्कोर, पांच आयाम प्रतिशत, अनाम स्कोर वितरण और प्रोफ़ाइल आँकड़े दिखाता है।
परीक्षण कार्य तनाव और लचीलापन पैटर्न में बर्नआउट संकेतों को अलग करता है
सतत कार्य मांग के बाद भावनात्मक और शारीरिक कमी।
ठंडीपन, घबराहट, sarcasm, या काम और लोगों से दूरी।
कम सक्षम महसूस करना, कम प्रभावकारी, या अपनी ताकत का उपयोग करने में असमर्थ।
बहुत सारी प्राथमिकताएं, धुंधला सीमाएं, उर्जा और रुकावट।
पर्याप्त वास्तविक आराम, आत्म-देखभाल, या ऊर्जा-रिफिलिंग गतिविधियों नहीं है।
आप 24 लघु विवरणों का उत्तर देंगे, एक प्रति पृष्ठ स्वचालित अग्रिम के साथ। प्रत्येक आइटम 0 से 4 तक बनाया गया है, इसलिए कुल रेंज 0-96 है। उच्च स्कोर मजबूत जल-संबंधित तनाव का सुझाव देते हैं।