10 题自尊水平自评，从自我价值、自我接纳、信心和自我尊重理解内在评价。
Rosenberg 风格自尊测试关注基本自我价值、自我接纳、信心和自我尊重。本测试中分数越高，表示自评自尊水平越稳。
这个 10 题测试帮助你觉察在不完美、比较、反馈和日常挑战面前如何看待自己。
结果是自我尊重状态快照，不是固定身份
感到自己基本有价值，并与他人平等。
允许不完美，而不是严厉自责。
相信自己能够处理日常挑战。
把自己的需求、界限和意见视为合理。
你将回答 10 条陈述，每页一题。每题 0-4 分，总分范围为 0-40 分，其中部分题目反向计分。