1 / 10
🌱

ทดสอบระดับตัวเอง

ภาพสะท้อนถึงความมั่นใจในตัวเอง เกี่ยวกับความเป็นตัวของตัวเอง การยอมรับตัวเอง ความมั่นใจ และความเคารพตนเอง

📝 10 ข้อ ⏱ ~3 นาที

พื้นหลัง

การสะท้อนให้เห็นถึงความมั่นใจในตัวเองของโรเซนเบิร์ก ดูที่พื้นฐานคุณค่าของตัวเอง การยอมรับตัวเอง ความมั่นใจ และความเคารพตนเอง คะแนนสูงหมายถึง ความมั่นใจในตัวเองเพิ่มขึ้นในการสอบนี้

วัตถุ ประสงค์ ของ การ ทดสอบ นี้

การ ทดสอบ แบบ นี้ ช่วย คุณ ให้ คิด ถึง วิธี ที่ คุณ ปฏิบัติ ต่อ ตัว เอง เมื่อ เผชิญ กับ ความ ไม่ สมบูรณ์, การ เปรียบ เทียบ, การ ตอบ รับ, และ ข้อ ท้าทาย ประจํา วัน.

สี่พื้นที่ส่วนตัว

ผลที่ได้ก็คือภาพพจน์ที่เคารพตัวเอง ไม่ใช่ตัวตนที่ยึดเหนี่ยว

01สร้างเอง

ความ รู้สึก ว่า ตัว เอง คู่ ควร และ เสมอ ภาค กับ คน อื่น ๆ.

02การยอมรับ

การปล่อยให้ความไม่สมบูรณ์แบบโดยไม่โทษตัวเอง

03ความมั่นใจ

เชื่อใจความสามารถของคุณ ที่จะรับมือกับความท้าทายในชีวิตประจําวัน

04การปรับแต่งด้วยตนเอง

การ ปฏิบัติ กับ ความ จําเป็น, ข้อ จํากัด, และ ความ คิด เห็น ของ คุณ อย่าง ถูก ต้อง.

วิธี ทดสอบ นี้

คุณจะตอบคําถาม 10 ประโยค หนึ่งต่อหน้า แต่ละรายการได้คะแนนจาก 0 ถึง 4, ดังนั้นเรนจ์ทั้งหมดเป็น 0-40 บางรายการได้คะแนนย้อนกลับ