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完美主义测试

20 题完美主义自评,观察高标准、害怕犯错、控制需求、批评敏感和僵化程度。

📝 20 道题 ⏱ ~4 分钟

测试背景

标准与错误敏感度是日常心理、关系、学习和工作中常见的自我觉察主题。

测试目的

本测试观察高标准、害怕犯错、控制需求、批评敏感和僵化。结果页会展示总分、维度百分比、得分分布和资料统计。

五个观察维度

结果描述自评模式,不是固定标签

01高标准

从答案中呈现出的该模式组成部分。

02害怕犯错

从答案中呈现出的该模式组成部分。

03控制需求

从答案中呈现出的该模式组成部分。

04批评敏感

从答案中呈现出的该模式组成部分。

05僵化

从答案中呈现出的该模式组成部分。

测试方法

你将回答 20 条陈述,每页一题。每题 0-4 分,总分范围为 0-80 分。