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饮食障碍风险筛查(SCOFF / EAT-26 风格)

16 题饮食障碍风险自评筛查,观察身体担忧、限制进食、失控感、补偿行为和日常影响。

📝 16 道题 ⏱ ~4 分钟

测试背景

饮食风险筛查关注身体担忧、限制进食、失控感、补偿行为和日常影响。这些信号可能同时影响心理和身体健康。

测试目的

这个 16 题 SCOFF / EAT-26 风格自评筛查帮助你判断饮食与身体担忧是否需要更多支持,不用于诊断。

五个饮食风险观察区

结果关注风险信号,而不是评价身材

01身体担忧

体重、体型、比较和外貌痛苦。

02限制进食

严格规则、跳餐、内疚和饥饿控制。

03失控感

停不下来,或在极端控制与失控间摆动。

04补偿行为

通过运动、禁食、催吐或其他方式补偿。

05日常影响

对社交、工作、学习、休息和安全的干扰。

测试方法

你将回答 16 条陈述,每页一题。每题 0-4 分,总分范围为 0-64 分。