12 题双相情感障碍筛查自评，评估最近一周的情绪激活、易激惹、抑郁症状和冲动风险信号。
BSQ 是一个简短的双相谱系自评筛查工具，关注近期情绪激活、易激惹、抑郁症状、睡眠与精力变化，以及冲动风险信号。
本在线版本仅用于自我觉察和早期筛查，不能诊断双相情感障碍、抑郁、躁狂、轻躁狂或任何心理健康状况。如果结果较高，或睡眠、安全、工作、学习、关系受到影响，建议进行专业评估。
结果会从四个实用角度观察情绪症状
精力升高、睡眠需求减少、思维或说话变快，以及异常高涨的行动感。
愤怒、不耐烦、坐立不安、烦躁，以及难以让自己慢下来。
情绪低落、兴趣下降、精力低、自责、无望感和功能受影响。
冲动决定、冒险行为、异常自信，或情绪在短时间内明显切换。
你将回答 12 道题，每页一题，选择后自动翻页。每题 0-5 分，总分范围 0-60：0-14 为低双相信号，15-24 为需留意范围，25-60 为较高筛查范围。