GAD-7 风格焦虑自评，聚焦过去两周体验，仅用于自我觉察参考，不能替代诊断。
GAD-7 风格焦虑筛查围绕近两周常见焦虑体验展开：担心、紧张、难以放松、坐立不安、易激惹，以及担心坏事发生。它适合快速了解焦虑强度，并判断是否需要更多支持。
这个 7 题自评测试提供一个简短的焦虑状态快照。结果页会展示 0-21 得分、等级解释、症状维度画像、匿名分数分布，以及年龄、性别和职业统计。
七道题会归入几个实用的症状信号
频繁且难以控制地担心，预想问题，或反复想着可能出错的事情。
感觉一直绷着、安定不下来，或身心很难真正放松。
身体躁动、小动作增多、来回走动，或感觉身体难以舒服地静下来。
更容易烦躁，在小冲突中紧绷，或反应比平时更尖锐。
一种“坏事可能发生”的背景感，即使具体风险并不明确。
你将回答 7 个关于近两周体验的问题，每页一题，选择后自动翻页。每题 0-3 分，总分范围为 0-21 分。结果代表筛查信号，不等同于诊断。