1 / 20
🧰

Тест стиля Coping

Тест саморефлексии из 20 пунктов по решению проблем, регулированию эмоций, отсрочке избегания, поиску поддержки, что означает переосмысление.

📝 20 вопросы ⏱ ~5 мин.

Предыстория

На этой странице представлен тест стиля преодоления и повседневные шаблоны, которые он наблюдает.

Цель этого теста

Тест предназначен для самосознания и личного размышления. На странице результатов показаны общий балл, проценты измерений, распределение баллов и анонимная статистика возраста, пола и профессии.

Пять измерений наблюдения

Тест разделяет ваши ответы на пять практических областей.

01Решение проблем

Основная область наблюдения в этом тесте.

02Регулирование эмоций

Модель, которая формирует профиль результата.

03Задержка во избежание

Практический сигнал для ежедневного самонаблюдения.

04Поиск поддержки

Область, которая часто появляется в выборе и отношениях.

05Значение рефрейминга

Размер, связанный с адаптацией и следующими шагами.

Как работает этот тест

Вы ответите на 20 коротких заявлений, по одному на страницу с автоматическим авансом. Каждый пункт начисляется от 0 до 4, поэтому общий диапазон составляет 0-80.