33-вопросная оценка эмоционального интеллекта, охватывающая самосознание, эмоциональное управление, эмпатию, социальные навыки и стрессоустойчивость.
Эмоциональный интеллект описывает, как люди замечают, понимают, регулируют и используют эмоции в повседневной жизни. Он влияет на общение, принятие решений, стрессоустойчивость, восстановление отношений и способность оставаться ясным, когда чувства сильны.
Эта оценка дает вам практический профиль EQ для саморефлексии. На странице результатов показан общий балл, пять процентных показателей, интерпретация диапазона баллов, предложения по развитию и небольшие ежедневные учебные практики.
Тест рассматривает эмоциональные привычки с пяти повседневных точек зрения.
Обратите внимание на свои эмоциональные изменения, триггеры, сигналы тела и то, как чувства формируют ваши решения.
Пауза перед реакцией, успокойтесь под давлением и выберите ответы, которые соответствуют ситуации.
Читайте эмоции других людей, внимательно слушайте и понимайте перспективы, которые отличаются от ваших.
Общайтесь с потребностями четко, решайте разногласия, восстанавливайте доверие и плавно сотрудничайте с другими.
Восстанавливайтесь от неудач, учитесь на критике и соблюдайте здоровую рутину во время стрессовых периодов.
Вы будете отвечать на 33 коротких заявления, по одному на страницу. Выберите, насколько вы согласны с каждым утверждением. Страница автоматически продвигается после каждого выбора, и результат преобразует ваши ответы в общий уровень EQ плюс пять баллов измерения.