14-элементная шкала самооценки стресса за последний месяц с положительными элементами преодоления обратной оценки и анонимной статистикой баллов.
Шкала воспринимаемого стресса (PSS) была разработана Коэном, Камарком и Мермельштейном в 1983 году. Она фокусируется на том, как непредсказуемая, неконтролируемая и перегруженная жизнь ощущалась в течение последнего месяца.
Эта онлайн-версия PSS-14 предназначена для самосознания и планирования управления стрессом. На странице результатов показан общий балл, диапазон рисков стресса, профиль измерения, анонимное распределение баллов и предложения по карьерной пригодности для текущего диапазона стресса.
PSS-14 сочетает в себе отрицательные стрессовые элементы с положительными элементами преодоления с обратным баллом.
Чувство расстроенности, нервозности, перегрузки или неспособности контролировать важные вещи.
Уверенность, контроль и способность справляться с раздражениями обратны, поэтому более высокие итоговые баллы по-прежнему означают больший стресс.
Вы ответите на 14 вопросов, по одному на страницу, используя шкалу частот 0-4. Положительные пункты 4, 5, 6, 7, 9, 10 и 13 оцениваются по реверсу перед суммированием. Общая оценка колеблется от 0 до 56: ниже 25 предполагает отсутствие сигнала стресса риска для здоровья, 25 является пограничной точкой наблюдения, а 26 или выше предполагает стресс риска для здоровья.
Первичный источник: Коэн, Камарк и Мермельштейн (1983), Глобальный показатель воспринимаемого стресса. Источник оценки: CMU Стресс, Иммунитет и Лаборатория болезней PSS страница оценки. Пользовательские ссылки: Шэньчжэньская страница студенческих дел городского колледжа и OBHRM PSS страница ссылки.
Cohen et al. 1983 · CMU PSS Scoring · 中文参考 · OBHRM Reference