1 / 7
🌫️

GAD-7 Стиль самооценки

Самооценка тревоги в стиле GAD-7 в течение последних двух недель. Это только для самосознания и не заменяет диагноз.

📝 7 вопросы ⏱ ~2 мин.

Предыстория

Скрининг тревоги в стиле GAD-7 построен на общих переживаниях тревоги за последние две недели: беспокойство, напряжение, трудности с расслаблением, беспокойство, раздражительность и страх, что может произойти что-то плохое. Это короткий способ заметить интенсивность тревоги и решить, может ли быть полезна дополнительная поддержка.

Цель этого теста

Этот 7-пунктный самооценочный тест дает компактный снимок тревоги. На странице результатов показаны оценка 0-21, интерпретация уровня, профиль размерности симптомов, анонимное распределение баллов и статистика возраста, пола и профессии.

Пять тревожных сигналов

Семь вопросов сгруппированы в практические сигналы симптомов.

01Беспокойство

Частые неконтролируемые беспокойства, предвосхищение проблем или мысленное воспроизведение того, что может пойти не так.

02Трудность релаксации

Чувство раны, невозможность успокоиться или трудно позволить телу и разуму спуститься вниз.

03Беспокойство

Физическое волнение, ерзание, подвижки или ощущение, что тело не может комфортно оставаться на месте.

04Раздражительность

Легко раздражаться, напрягаться в небольших конфликтах или реагировать более резко, чем обычно.

05Страх / чувство угрозы

Ощущение, что может произойти что-то плохое, даже если точный риск неясен.

Как работает этот тест

Вы ответите на семь вопросов о последних двух неделях, по одному на страницу с автоматическим авансом. Каждый пункт начисляется от 0 до 3, поэтому общий диапазон составляет 0-21. Результатом является скрининговый сигнал, а не диагноз.