1 / 20
🌧️

SDS Депрессия самооценка шкала

Шкала самооценки из 20 пунктов для скрининга недавних депрессивных симптомов на настроение, тело, активность и психологический опыт.

📝 20 вопросы ⏱ ~3 мин.

Предыстория

SDS, широко известная как шкала депрессии самооценки Zung, представляет собой 20-ти предметную шкалу самоотчета, которая задает вопросы о недавнем настроении, сне, аппетите, энергии, активности и мыслях, чтобы люди могли раньше заметить возможные депрессивные симптомы.

Цель этого теста

Эта онлайн-версия предназначена для самосознания и раннего скрининга, а не для диагностики. На странице результатов показан ваш необработанный балл, стандартный балл SDS, диапазон симптомов, разбивка размеров, анонимное распределение баллов и предложенные следующие шаги.

Четыре пространственных симптома

Шкала наблюдает депрессивные симптомы с четырех практических углов.

01Опыт настроения

Грусть, плач, раздражительность, уныние и эмоциональная тяжесть.

02Соматические знаки

Сон, аппетит, усталость, дискомфорт тела, сердцебиение и физическая энергия.

03Активность и темп

Независимо от того, чувствуют ли ежедневные действия себя медленнее, сложнее, беспокойны или трудно завершить.

04Когнитив и надежда

Мыслительная ясность, надежда, самооценка, смысл жизни и интерес к обычной деятельности.

Как работает этот тест

Вы ответите на 20 коротких заявлений, по одному на страницу. Выберите, как часто каждый опыт появлялся в последнее время. Необработанный балл преобразуется в стандартный балл SDS, а затем отображается в нормальные, легкие, умеренные или тяжелые диапазоны симптомов.