Piensa en el último mes e indica con qué frecuencia se dio cada situación. En las preferencias, considera las ocasiones en que pudiste elegir. El sueño se refiere a tu período principal de descanso, aunque sea de día. Estos 20 enunciados originales son para la reflexión personal, no una escala validada ni un diagnóstico. Preferir la tarde-noche no es por sí mismo un problema de sueño y debe considerarse por separado.
Piensa en el último mes e indica con qué frecuencia se dio cada situación. En las preferencias, considera las ocasiones en que pudiste elegir. El sueño se refiere a tu período principal de descanso, aunque sea de día. Estos 20 enunciados originales son para la reflexión personal, no una escala validada ni un diagnóstico. Preferir la tarde-noche no es por sí mismo un problema de sueño y debe considerarse por separado.
Estas sumas no validadas describen tus respuestas, no enfermedades ni gravedad. Los valores más altos indican mayor acuerdo con las afirmaciones. La preferencia vespertina se presenta aparte de las dificultades del sueño y no es un trastorno. No se ofrecen comparaciones poblacionales.
20 ítems, puntuados de 0 a 4. Las cuatro dimensiones de dificultades incluyen 16 ítems (0-64); la preferencia vespertina incluye 4 ítems separados (0-16). No hay puntos de corte clínicos.