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Test de capacidad de regulación emocional

Una autoevaluación de 18 puntos de conciencia emocional, calmante, flexibilidad cognitiva, expresión y recuperación.

📝 18 preguntas ⏱ ~4 min

Antecedentes

Regulación de Emociones Las habilidades son un área práctica de auto-reflexión en la vida mental cotidiana, relaciones, estudio y trabajo.

Propósito de este examen

Esta prueba explora la conciencia emocional, la calma, el pensamiento flexible, ленногованым, y 恢анных. Las puntuaciones más altas significan una mayor capacidad de regulación auto-reportada. La página de resultados muestra puntuación total, porcentajes de dimensión, distribución de puntuación y estadísticas de perfil.

Cinco dimensiones de observación

El resultado describe patrones auto-reportados, no una etiqueta fija

01Concienciación

Una parte enfocada de este patrón se muestra en sus respuestas.

02Calma

Una parte enfocada de este patrón se muestra en sus respuestas.

03Flexibilidad

Una parte enfocada de este patrón se muestra en sus respuestas.

04Expresión

Una parte enfocada de este patrón se muestra en sus respuestas.

05Recuperación

Una parte enfocada de este patrón se muestra en sus respuestas.

Cómo funciona este examen

Usted responderá 18 declaraciones, una por página. Cada artículo está marcado de 0 a 4, por lo que el rango total es 0-72.