Una evaluación de inteligencia emocional de 33 preguntas que cubre la autoconciencia, la gestión emocional, la empatía, las habilidades sociales y la resistencia al estrés.
La inteligencia emocional describe cómo percibimos, comprendemos, regulamos y utilizamos las emociones en la vida diaria. Influye en la comunicación, las decisiones, la recuperación del estrés, la reparación de relaciones y la capacidad de pensar con claridad ante emociones intensas.
Esta evaluación le da un perfil práctico de EQ para la auto-reflexión. La página de resultados muestra un puntaje general, cinco porcentajes de dimensión, rango de puntuación, sugerencias de desarrollo y pequeñas prácticas de entrenamiento diario.
La prueba mira los hábitos emocionales desde cinco ángulos diarios
Observe sus cambios emocionales, desencadenantes, señales corporales y cómo los sentimientos dan forma a sus decisiones.
Pausa antes de reaccionar, cálmate bajo presión, y elige respuestas que se adapten a la situación.
Lee las emociones de otras personas, escucha atentamente y entiende las perspectivas que difieren de las tuyas.
Comuníquese las necesidades claramente, maneje los desacuerdos, y coopere suavemente con otros.
Recuperarse de los contratiempos, aprender de las críticas y mantener hábitos saludables durante periodos de estrés.
Usted responderá 33 declaraciones cortas, una por página. Elige cuánto estés de acuerdo con cada declaración. La página avanza automáticamente después de cada elección, y el resultado convierte sus respuestas en un nivel EQ global más cinco puntajes de dimensión.