Ripensa all’ultimo mese e indica la frequenza di ogni situazione. Per le preferenze, considera le occasioni in cui potevi scegliere. Il sonno indica il tuo periodo principale di riposo, anche se diurno. Questi 20 enunciati originali servono alla riflessione personale: non sono una scala validata né una diagnosi. Preferire la sera non è di per sé un problema del sonno e va considerato separatamente.
Ripensa all’ultimo mese e indica la frequenza di ogni situazione. Per le preferenze, considera le occasioni in cui potevi scegliere. Il sonno indica il tuo periodo principale di riposo, anche se diurno. Questi 20 enunciati originali servono alla riflessione personale: non sono una scala validata né una diagnosi. Preferire la sera non è di per sé un problema del sonno e va considerato separatamente.
Queste somme non validate descrivono le tue risposte, non malattie o gravità. Valori più alti indicano maggiore accordo con le affermazioni. La preferenza per la sera è presentata separatamente dalle difficoltà del sonno e non è un disturbo. Non vengono forniti confronti con la popolazione.
20 voci, ciascuna da 0 a 4 punti. Le quattro dimensioni delle difficoltà comprendono 16 voci (0-64); la preferenza per la sera comprende 4 voci separate (0-16). Non ci sono soglie cliniche.