1 / 20
🛌

ทดสอบคุณภาพการนอนและประเภท

นอนหลับ 20 แท็บและ ประเภท ตัวเองหน้าจอผ่านคุณภาพการนอนหลับ, ความเฉื่อย, พลังงานตอนกลางวัน, จังหวะ และ แจ้งเตือนตอนเย็น

📝 20 ข้อ ⏱ ~4 นาที

พื้นหลัง

คุณภาพการนอนและประเภท การทดสอบเป็นการทดสอบตัวเอง ออกแบบมาเพื่อความตระหนักรู้และการวางแผนส่วนบุคคล

วัตถุ ประสงค์ ของ การ ทดสอบ นี้

การทดสอบ 20 รายการนี้แสดงคะแนนทั้งหมดของคุณ เปอร์เซนต์มิติ การจัดจําหน่ายคะแนน และสถิติโปรไฟล์นิรนาม

ขนาดแกนหลัก

ผลที่ออกมาคือรูปแบบที่ป้อนมา ไม่ใช่ป้ายที่ยึดติด

01คุณภาพการนอน

มิติที่โฟกัสแสดงโดยคําตอบของคุณ

02ภาวะ ง่วง นอน

มิติที่โฟกัสแสดงโดยคําตอบของคุณ

03พลัง งาน ประจํา วัน

มิติที่โฟกัสแสดงโดยคําตอบของคุณ

04เส้นต่อเนื่อง

มิติที่โฟกัสแสดงโดยคําตอบของคุณ

05ความเย็น

มิติที่โฟกัสแสดงโดยคําตอบของคุณ

วิธี ทดสอบ นี้

คุณจะตอบคําถาม 20 ประโยค หนึ่งต่อหน้า แต่ละรายการได้คะแนนจาก 0 ถึง 4, ดังนั้นเรนจ์ทั้งหมดเป็น 0-80