Una escala de autoevaluación del estrés percibida en 14 puntos durante el mes pasado, con elementos positivos de copia de datos retrovisores y estadísticas anónimas de puntuación.
La Escala de Estrés Percibida (PSS) fue desarrollada por Cohen, Kamarck y Mermelstein en 1983. Se centra en cómo la vida impredecible, incontrolable y sobrecargada se ha sentido durante el mes pasado.
Esta versión en línea PSS-14 es para la autoconciencia y la planificación de la gestión del estrés. La página de resultados muestra puntuación total, rango de riesgo de estrés, perfil de dimensión, distribución de puntuación anónima y sugerencias de ajuste de carrera para el rango de estrés actual.
PSS-14 combina elementos de estrés negativos con elementos de afrontamiento positivo en inversa
Sentirse molesto, nervioso, sobrecargado o incapaz de hacer cosas importantes.
La confianza, la capacidad de administrar las irritaciones, y la capacidad de administrarlas son invertidas, por lo que las puntuaciones finales más altas todavía significan más estrés.
Usted responderá 14 preguntas, una por página, utilizando una escala de frecuencia 0-4. Los elementos positivos 4, 5, 6, 7, 9, 10 y 13 se muestran inversamente antes de sumar. La puntuación total varía de 0 a 56: menos 25 sugiere que no hay señal de estrés de riesgo para la salud, 25 es un punto de observación fronterizo, y 26 o más sugiere estrés de riesgo para la salud.
Fuente primaria: Cohen, Kamarck y Mermelstein (1983), A Global Measure of Perceived Stress. Fuente de cobertura: CMU Stress, Immunity y la página de puntuación del laboratorio de enfermedad PSS. Referencias proporcionadas por el usuario: Shenzhen City College página de asuntos estudiantiles y página de referencia de OBHRM PSS.
Cohen et al. 1983 · CMU PSS Scoring · 中文参考 · OBHRM Reference