지난 한 달 동안 각 상황이 얼마나 자주 있었는지 답하세요. 선호에 관한 문항은 자유롭게 선택할 수 있었던 경우를 떠올리세요. 수면은 낮에 자더라도 주로 잠을 자는 시간을 뜻합니다. 이 20개 자체 작성 문항은 자기 성찰용이며 검증된 척도나 진단 도구가 아닙니다. 저녁 시간대를 선호하는 것 자체는 수면 문제가 아니며 수면의 어려움과 별도로 살펴야 합니다.
지난 한 달 동안 각 상황이 얼마나 자주 있었는지 답하세요. 선호에 관한 문항은 자유롭게 선택할 수 있었던 경우를 떠올리세요. 수면은 낮에 자더라도 주로 잠을 자는 시간을 뜻합니다. 이 20개 자체 작성 문항은 자기 성찰용이며 검증된 척도나 진단 도구가 아닙니다. 저녁 시간대를 선호하는 것 자체는 수면 문제가 아니며 수면의 어려움과 별도로 살펴야 합니다.
타당성이 검증되지 않은 이 합계는 응답을 설명할 뿐 질병이나 심각도를 나타내지 않습니다. 값이 높을수록 문장에 더 많이 동의한다는 뜻입니다. 저녁 시간 선호는 수면 어려움과 별도로 표시되며 그 자체로 장애가 아닙니다. 인구 집단과의 비교는 제공하지 않습니다.
총 20문항이며 문항당 0~4점입니다. 어려움의 네 영역은 16문항(0~64점), 저녁 시간 선호는 별도의 4문항(0~16점)입니다. 임상적 기준점은 없습니다.