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Test de adicción al móvil y fatiga digital

Una pantalla de 20 puntos de bienestar digital para la comprobación compulsiva, pérdida de control, distracción, impacto en el sueño y fatiga.

📝 20 preguntas ⏱ ~4 min

Antecedentes

Adicción al teléfono y fatiga digital La prueba es una prueba de auto-reflexión diseñada para la conciencia cotidiana y la planificación personal.

Propósito de este examen

Esta prueba de 20 puntos muestra su puntuación total, porcentajes de dimensión, distribución de puntuación y estadísticas de perfil anónimo.

Dimensiones básicas

El resultado describe patrones auto-reportados, no una etiqueta fija

01Verificación

Una dimensión enfocada mostrada por tus respuestas.

02Pérdida de control

Una dimensión enfocada mostrada por tus respuestas.

03Distracción

Una dimensión enfocada mostrada por tus respuestas.

04Impacto del sueño

Una dimensión enfocada mostrada por tus respuestas.

05Fatiga digital

Una dimensión enfocada mostrada por tus respuestas.

Cómo funciona este examen

Usted responderá 20 declaraciones, una por página. Cada artículo está marcado de 0 a 4, por lo que el rango total es 0-80.