14 แท็บที่รับรู้ถึงความเครียด ในการประเมินค่าตัวเองสําหรับเดือนที่ผ่านมา มีรายการด้านบวกในการรับมือ
ระดับ ความ เครียด ที่ เพิ่ม ขึ้น (PSS) ได้ รับ การ พัฒนา โดย โคเฮน, คา มาร์ คก์, และ เม อร์ เมล ส ไตน์ ใน ปี 1983. บทความ นี้ เน้น ว่า ชีวิต ที่ มี ความ หมาย เกิน ความ สามารถ, ควบคุม ไม่ ได้, และ มี ความ รู้สึก มาก เกิน ไป ระหว่าง เดือน ที่ ผ่าน ไป.
รุ่น PSS-14 นี้ออนไลน์ สําหรับการรับรู้ตัวเองและการวางแผนการจัดการความเครียด หน้า ผล ที่ ออก มา คือ คะแนน ทั้ง หมด, ระดับ ความ เสี่ยง ต่อ ความ เครียด, ข้อมูล ใน แง่ ดี, การ แจก จ่าย คะแนน โดย ไม่ ระบุ ชื่อ, และ งาน อาชีพ ที่ เหมาะ กับ ช่วง ความ เครียด ใน ปัจจุบัน.
PSS-14 รวมรายการความเครียดด้านลบเข้ากับรายการด้านการรับมือด้านบวก
ความ รู้สึก หงุดหงิด, ประหม่า, มี งาน มาก เกิน ไป, หรือ ไม่ สามารถ ควบคุม สิ่ง สําคัญ ๆ ได้.
ความมั่นใจ, การควบคุม, และความสามารถในการจัดการความระคายเคือง เป็นคะแนนย้อนกลับเพื่อให้คะแนนสูงสุด
คุณจะตอบ 14 คําถาม ต่อหน้า โดยใช้มาตราความถี่ 0-4 ค่าบวก 4, 5, 6, 7, 9, 10, และ 13 เป็นคะแนนย้อนกลับก่อนการบวก. คะแนนรวมจาก 0 ถึง 56 คะแนน: ต่ํากว่า 25 สัญญาณความเครียดสุขภาพไม่มีความเสี่ยง 25 คือจุดเฝ้าระวังชายแดน และสูง 26 จุด หรือสูงกว่านั้น บ่งชี้ว่ามีความเสี่ยงต่อสุขภาพ
แหล่ง ที่ มา หลัก: โคเฮน, คา มาร์ ก, และ เม อร์ เมล ส ไตน์ (1983) วัด ความ เครียด ระดับ โลก. การ ค้น พบ: CMU ความเครียด, การ ไร้ สมรรถภาพ, และ การ ติด เชื้อ แลป PSS. อ้างอิงของผู้ใช้: เฉินเซน เมือง กุมภาพันธ์ วิทยาลัย หน้า ถึง OBHRM มีนาคม.
Cohen et al. 1983 · CMU PSS Scoring · 中文参考 · OBHRM Reference