Escala de auto-avaliação de estresse percebida por 14 itens para o último mês, com itens de enfrentamento positivos estatística de escore reverso e anônimo.
A Percepted Stress Scale (PSS) foi desenvolvida por Cohen, Kamarck e Mermelstein em 1983. Concentra-se em quão imprevisível, incontrolável e sobrecarregada a vida tem sentido durante o mês passado.
Esta versão online do PSS-14 é para autoconsciência e planejamento de gerenciamento de estresse. A página de resultados mostra pontuação total, faixa de risco de estresse, perfil de dimensão, distribuição anônima de escores e sugestões de ajuste de carreira para a faixa de estresse atual.
PSS-14 combina itens de estresse negativo com itens de enfrentamento positivos com escore reverso
Sentir-se chateado, nervoso, sobrecarregado, ou incapaz de fazer coisas importantes.
A confiança, a capacidade e a capacidade de controlar as irritações são pontuadas de forma inversa, portanto, maiores escores finais ainda significam mais estresse.
Você responderá a 14 perguntas, uma por página, usando uma escala de frequência 0-4. Os itens positivos 4, 5, 6, 7, 9, 10 e 13 são reversos antes da soma. O escore total varia de 0 a 56: abaixo de 25 sugere sem sinal de estresse de risco à saúde, 25 é um ponto de observação limítrofe e 26 ou mais sugere estresse de risco à saúde.
Fonte primária: Cohen, Kamarck e Mermelstein (1983), uma medida global de estresse percebido. Fonte de pontuação: CMU Stress, Immunity, and Disease Lab PSS score page. Referências fornecidas pelo usuário: Shenzhen City College página de assuntos estudantis e OBHRM PSS página de referência.
Cohen et al. 1983 · CMU PSS Scoring · 中文参考 · OBHRM Reference