पिछले महीने के लिए एक 14-item कथित तनाव स्व-रेटिंग स्केल, सकारात्मक कॉपिंग आइटम रिवर्स स्कोर और अनाम स्कोर आँकड़ों के साथ।
पर्सीव्ड स्ट्रेस स्केल (पीएसएस) को 1983 में कोहेन, कामार्क और मरमेलस्टीन द्वारा विकसित किया गया था। यह इस बात पर केंद्रित है कि पिछले महीने में अप्रत्याशित, अनियंत्रित और अतिभारित जीवन कैसा महसूस हुआ है।
यह ऑनलाइन PSS-14 संस्करण आत्म-जागरूकता और तनाव प्रबंधन योजना के लिए है। परिणाम पृष्ठ कुल स्कोर, तनाव जोखिम रेंज, आयाम प्रोफ़ाइल, अनाम स्कोर वितरण, और वर्तमान तनाव रेंज के लिए कैरियर फिट सुझाव दिखाता है।
PSS-14 रिवर्स स्कोर्ड सकारात्मक कॉपिंग आइटम के साथ नकारात्मक तनाव आइटम को जोड़ती है
परेशान, घबराहट, अतिभारित, या महत्वपूर्ण चीजों को नियंत्रित करने में असमर्थ महसूस करना।
आत्मविश्वास, नियंत्रण और जलन का प्रबंधन करने की क्षमता को रिवर्स स्कोर किया जाता है इसलिए उच्च अंतिम स्कोर अभी भी अधिक तनाव का मतलब है।
आप 14 प्रश्नों का उत्तर देंगे, एक पृष्ठ पर, 0-4 आवृत्ति पैमाने का उपयोग करते हुए। सकारात्मक आइटम 4, 5, 6, 7, 9, 10 और 13 को संक्षेपण से पहले रिवर्स स्कोर किया जाता है। कुल स्कोर 0 से 56 तक है: 25 से नीचे कोई स्वास्थ्य जोखिम तनाव संकेत नहीं बताता है, 25 एक सीमावर्ती घड़ी बिंदु है, और 26 या उच्च स्वास्थ्य जोखिम तनाव का सुझाव देता है।
प्राथमिक स्रोत: कोहेन, कामार्क, और मरमेलस्टीन (1983), Perceived तनाव का एक वैश्विक उपाय। स्कोरिंग स्रोत: CMU तनाव, प्रतिरक्षा, और रोग लैब PSS स्कोरिंग पृष्ठ। उपयोगकर्ता-निर्मित संदर्भ: शेन्ज़ेन सिटी कॉलेज छात्र मामले पृष्ठ और OBHRM PSS संदर्भ पृष्ठ।
Cohen et al. 1983 · CMU PSS Scoring · 中文参考 · OBHRM Reference