1 / 7
🌫️

GAD-7 สไตล์หวาดระแวงในตัวเอง

แบบ GAD-7 ที่กังวลตัวเองมาตลอด 2 สัปดาห์ สําหรับความตระหนักในตัวเองเท่านั้น และไม่ทดแทนการวินิจฉัย

📝 7 ข้อ ⏱ ~2 นาที

พื้นหลัง

การ ตรวจ สอบ รูป แบบ ความ วิตก กังวล ของ ผู้ คน ทั่ว ไป ใน ช่วง สอง สัปดาห์ ที่ ผ่าน มา: ความ กังวล, ความ ตึงเครียด, ความ ยาก ลําบาก, ความ หงุดหงิด, และ ความ กลัว ว่า อาจ เกิด เหตุ การณ์ เลว ร้าย. นั่น เป็น วิธี สั้น ๆ ที่ จะ สังเกต เห็น ความ กระวนกระวาย ใจ และ ตัดสิน ใจ ว่า การ เกื้อ หนุน อาจ เป็น ประโยชน์ มาก กว่า หรือ ไม่.

วัตถุ ประสงค์ ของ การ ทดสอบ นี้

ผลทดสอบ 7 รายการนี้ ทําให้รู้สึกกังวลมาก หน้านี้แสดงคะแนน 0-21 คะแนน การตีความระดับ โปรไฟล์ด้านอาการ การกระจายคะแนนไม่ระบุชื่อ และอายุ เพศ และสถิติการยึดครอง

สัญญาณ ที่ น่า วิตก ห้า ประการ

คํา ถาม ทั้ง เจ็ด ถูก จัด เป็น สัญญาณ อาการ ที่ ใช้ ได้ จริง

01กังวล

ความ กังวล ที่ ควบคุม ไม่ ได้, ปัญหา ใน การ ตัดสิน ใจ, หรือ การ ปรับ ความ คิด จิตใจ ให้ เข้า กับ สิ่ง ที่ อาจ เกิด ขึ้น ได้.

02การ ผ่อน คลาย

ความ รู้สึก กําเริบ ขึ้น, ไม่ สามารถ จัด การ ได้, หรือ รู้สึก ว่า ยาก ที่ จะ ทํา ให้ ร่าง กาย และ จิตใจ ตก ต่ํา ลง.

03ความ ไม่ สงบ

การ ทํา ให้ ร่าง กาย อึดอัด, การ บิด เบี้ยว, การ เดิน, หรือ การ รู้สึก ว่า ร่าง กาย ไม่ อาจ อยู่ นิ่ง ๆ ได้ อย่าง สบาย ๆ.

04ความเปรียบต่าง

การ เป็น คน รําคาญ ง่าย, เครียด กับ ความ ขัด แย้ง เล็ก ๆ น้อย ๆ, หรือ ปฏิกิริยา ที่ รุนแรง กว่า ปกติ.

05ความ กลัว / การ กลัว

ภูมิ หลัง ที่ รู้สึก ว่า อาจ มี อะไร บาง อย่าง ที่ ไม่ ดี เกิด ขึ้น แม้ แต่ เมื่อ ความ เสี่ยง นั้น ไม่ ชัดเจน.

วิธี ทดสอบ นี้

คุณ จะ ตอบ คํา ถาม เจ็ด ข้อ เกี่ยว กับ สอง สัปดาห์ ที่ ผ่าน ไป หนึ่ง หน้า ต่อ หน้า โดย อัตโนมัติ. แต่ละรายการได้คะแนนจาก 0 ถึง 3, ดังนั้นเรนจ์ทั้งหมดคือ 0-21 ผล ก็ คือ การ ตรวจ สอบ ไม่ ใช่ การ วินิจฉัย.