1 / 7
🌫️

Comment

Một sự lo lắng kiểu GD7 tự hàn gắn trong hai tuần qua. Nó chỉ để tự nhận thức và không thay thế các chẩn đoán.

📝 7 câu hỏi ⏱ ~2 phút

Nền

Việc kiểm tra sự lo lắng kiểu GAD7 được xây dựng chung quanh những kinh nghiệm lo lắng thông thường trong hai tuần qua: lo lắng, căng thẳng, khó khăn thư giãn, bồn chồn, bực bội và lo sợ điều xấu có thể xảy ra. Đó là một cách ngắn gọn để nhận thấy mức độ lo lắng dữ dội và quyết định có hữu ích hơn không.

Mục đích của thử thách này

Đây là bài kiểm tra 7 dấu hiệu cho thấy sự lo lắng. Trang kết quả cho thấy một điểm 0-21, giải thích cấp độ, hồ sơ không gian triệu chứng, sự phân phối điểm số vô danh, tuổi tác, giới tính, và thống kê nghề nghiệp.

Năm dấu hiệu lo lắng

Bảy câu hỏi được nhóm lại thành tín hiệu triệu chứng thực tế

01Lo lắng

Hãy thường xuyên lo lắng không kiểm soát được, gặp phải những vấn đề có thể xảy ra hoặc nhớ lại những gì có thể xảy ra.

02Khó thư giãn

Cảm thấy bị tổn thương, không thể giải quyết, hoặc thấy khó để cơ thể và tâm trí bị hạ xuống.

03Sự bồn chồn

Sự kích động, bồn chồn, nhịp bước hoặc cảm giác cơ thể không thể thoải mái đứng yên.

04Tính nóng nảy

Trở nên dễ bực tức, căng thẳng trong những cuộc xung đột nhỏ, hoặc phản ứng mạnh hơn bình thường.

05Sợ hãi và đe dọa tinh thần

Một bối cảnh cho rằng điều xấu có thể xảy ra, ngay cả khi rủi ro không rõ ràng.

Thử thách này có hiệu quả như thế nào

Bạn sẽ trả lời bảy câu hỏi về hai tuần vừa qua, mỗi trang một câu trả lời tự động. Mỗi mục được ghi điểm từ 0 đến 3, vậy tổng phạm vi là 0-21. Kết quả là dấu hiệu kiểm tra chứ không phải chẩn đoán.