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कोपिंग स्टाइल टेस्ट

समस्या हल, भावना विनियमन, बचाव देरी, समर्थन की मांग, अर्थ reframing भर में एक 20-item आत्म प्रतिबिंब परीक्षण।

📝 20 प्रश्न ⏱ ~5 मिनट

पृष्ठभूमि

यह पृष्ठ कॉपलिंग शैली परीक्षण और यह हर रोज पैटर्न का निरीक्षण करता है।

इस टेस्ट का उद्देश्य

परीक्षण आत्म-जागरूकता और व्यक्तिगत प्रतिबिंब के लिए है। परिणाम पृष्ठ कुल स्कोर, आयाम प्रतिशत, स्कोर वितरण और अनाम आयु, लैंगिक और व्यवसाय सांख्यिकी दिखाता है।

पांच अवलोकन आयाम

परीक्षण आपके जवाब को पांच व्यावहारिक क्षेत्रों में अलग करता है।

01समस्या को हल करना

इस परीक्षण में एक मुख्य अवलोकन क्षेत्र।

02Emotion विनियमन

एक पैटर्न जो परिणाम प्रोफ़ाइल को आकार देता है।

03बचाव देरी

दैनिक आत्म-अवलोकन के लिए एक व्यावहारिक संकेत।

04समर्थन की तलाश

एक ऐसा क्षेत्र जो अक्सर विकल्पों और संबंधों में दिखाई देता है।

05अर्थ reframing

समायोजन और अगले चरणों से जुड़े आयाम।

इस टेस्ट वर्क्स का प्रयोग कैसे करें

आप 20 लघु विवरणों का उत्तर देंगे, एक प्रति पृष्ठ स्वचालित अग्रिम के साथ। प्रत्येक आइटम को 0 से 4 तक बनाया गया है, इसलिए कुल रेंज 0-80 है।