आत्म-जागरूकता, भावनात्मक प्रबंधन, सहानुभूति, सामाजिक कौशल और तनाव लचीलापन को कवर करने वाला 33-question भावनात्मक खुफिया आकलन।
भावनात्मक खुफिया बताता है कि दैनिक जीवन में लोगों को कैसे नोटिस, समझ, विनियमित और भावनाओं का उपयोग करना है। यह संचार, निर्णय लेने, तनाव लचीलापन, रिश्ते की मरम्मत और भावनाओं को मजबूत होने पर स्पष्ट-माध्य रहने की क्षमता को प्रभावित करता है।
यह आकलन आपको आत्म-प्रतिबिंबन के लिए एक व्यावहारिक EQ प्रोफ़ाइल देता है। परिणाम पृष्ठ एक समग्र स्कोर, पांच आयाम प्रतिशत, स्कोर रेंज व्याख्या, विकास सुझाव और छोटे दैनिक प्रशिक्षण प्रथाओं को दर्शाता है।
परीक्षण पांच रोजमर्रा के कोणों से भावनात्मक आदतों को देखता है
अपने भावनात्मक बदलाव, ट्रिगर, बॉडी सिग्नल और भावनाओं को अपने निर्णयों को कैसे आकार देते हैं।
प्रतिक्रिया करने से पहले रोकें, दबाव में खुद को शांत करें और स्थिति को फिट करने वाली प्रतिक्रियाओं का चयन करें।
अन्य लोगों की भावनाओं को पढ़ें, ध्यान से सुनें, और उन दृष्टिकोणों को समझते हैं जो आपकी से भिन्न हैं।
Communicate स्पष्ट रूप से की जरूरत है, असहमति संभाल, विश्वास की मरम्मत, और दूसरों के साथ आसानी से सहयोग.
सेटबैक से पुनर्प्राप्त करें, आलोचना से सीखिए और तनावपूर्ण अवधि के दौरान स्वस्थ दिनचर्या बनाए रखें।
आप 33 लघु विवरणों का उत्तर देंगे, प्रति पृष्ठ एक। चुनें कि आप प्रत्येक बयान के साथ कितना सहमत हैं। पृष्ठ प्रत्येक विकल्प के बाद स्वचालित रूप से आगे बढ़ता है, और परिणाम आपके उत्तर को समग्र EQ स्तर प्लस पांच आयाम स्कोर में बदल देता है।