1 / 20
📱

Comment

20 quan trọng là tự kiểm tra sức khỏe kỹ thuật số để kiểm tra, mất kiểm soát, phân tâm, tác động giấc ngủ, và mệt mỏi.

📝 20 câu hỏi ⏱ ~4 phút

Nền

Comment Thử nghiệm là một thử nghiệm tự phản xạ được thiết kế cho nhận thức hàng ngày và kế hoạch cá nhân.

Mục đích của thử thách này

Bài kiểm tra 20 món hàng này cho thấy tổng điểm, tỷ lệ phần trăm chiều, điểm phân phối, và thống kê hồ sơ vô danh.

Các chiều

Kết quả mô tả kiểu tự báo cáo, không phải nhãn cố định

01Đang kiểm tra

Một không gian tập trung cho thấy câu trả lời của anh.

02Mất kiểm soát

Một không gian tập trung cho thấy câu trả lời của anh.

03Phân tâm

Một không gian tập trung cho thấy câu trả lời của anh.

04Ảnh hưởng đến giấc ngủ

Một không gian tập trung cho thấy câu trả lời của anh.

05Name

Một không gian tập trung cho thấy câu trả lời của anh.

Thử thách này có hiệu quả như thế nào

Bạn sẽ trả lời 20 tuyên bố, mỗi trang một. Mỗi mục được ghi từ 0 đến 4, vì vậy tổng phạm vi là 0-80.