1 / 20
🌾

Thử thách sức khỏe tâm thần

Một bài kiểm tra 20 đòi hỏi sự tự phản ánh bản thân vượt quá khả năng thích nghi, sự hỗ trợ, ý nghĩa, sự tự hiệu quả, sự phục hồi.

📝 20 câu hỏi ⏱ ~5 phút

Nền

Bài kiểm tra này là một trang tự phản xạ có cấu trúc để chú ý đến các mẫu thử nghiệm về sức chịu đựng tâm lý trong cảm xúc, mối quan hệ và sự lựa chọn hàng ngày.

Mục đích của thử thách này

Trang kết quả cho thấy tổng điểm số, tỷ lệ phần trăm chiều không gian, số điểm vô danh, tuổi tác, giới tính và số liệu thống kê nghề nghiệp. Chỉ để tự nhận thức thôi.

Năm chiều quan sát

Điểm số được chia thành 5 khu vực tự giám sát thực tế.

01Độ thích nghi

Một vùng tín hiệu cốt lõi cho bài kiểm tra này.

02Hỗ trợ

Một mô hình thứ hai định hình kết quả tổng thể.

03Nghĩa là

Một khía cạnh thực tế cho sự tự giám sát.

04Bản thân có hiệu quả

Một chiều không gian thường xuất hiện trong hành vi hàng ngày.

05Phục hồi

Một khu vực ổn định hoặc liên quan đến tác động.

Thử thách này có hiệu quả như thế nào

Bạn sẽ trả lời 20 bài phát biểu ngắn gọn, mỗi trang sẽ tự động trả lời. Mỗi mục được ghi từ 0 đến 4, vì vậy tổng phạm vi là 0-80.