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Toxicomanie par téléphone et test de fatigue numérique

Un écran de bien-être numérique de 20 éléments pour le contrôle compulsif, la perte de contrôle, la distraction, l'impact sur le sommeil et la fatigue.

📝 20 questions ⏱ ~4 min

Historique

La toxicomanie par téléphone et la fatigue numérique Test est un test d'auto-réflexion conçu pour la conscience quotidienne et la planification personnelle.

Objet de cet essai

Ce test de 20 éléments montre votre score total, les pourcentages de dimension, la distribution des scores et les statistiques de profil anonymes.

Dimensions de base

Le résultat décrit les modèles autodéclarés, et non une étiquette fixe

01Vérification

Une dimension focalisée montrée par vos réponses.

02Perte de contrôle

Une dimension focalisée montrée par vos réponses.

03Distr.

Une dimension focalisée montrée par vos réponses.

04Impact sur le sommeil

Une dimension focalisée montrée par vos réponses.

05Fatigue numérique

Une dimension focalisée montrée par vos réponses.

Comment fonctionne ce test

Vous répondrez à 20 déclarations, une par page. Chaque élément est noté de 0 à 4, donc la plage totale est de 0 à 80.