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スマホの使い方とデジタル疲労の振り返り

スマホの使用習慣とデジタル疲労についての独自の20問です。過去2週間に、それぞれの状況がどのくらいあったかを答えてください。自分の習慣を振り返るためのもので、診断を目的としていません。

📝 20 問 ⏱ ~4 分

プロフィール

電話中毒とデジタル疲労 日々の意識や個人的な計画のために設計された自己理解テストです。

本試験の目的

この20項目のテストは、合計スコア、寸法のパーセンテージ、スコア分布、および匿名プロファイル統計を表示します。

中心次元

結果は、自己報告されたパターンを、固定ラベルではなく記述します

01チェックイン

あなたの答えによって示される集中された次元。

02制御の損失

あなたの答えによって示される集中された次元。

03アトラクション

あなたの答えによって示される集中された次元。

04睡眠の影響

あなたの答えによって示される集中された次元。

05デジタル疲労

あなたの答えによって示される集中された次元。

このテストの仕組み

20件のコメント、1ページにつき1件回答します。 各項目は0から4にスコアされますので、合計範囲は0-80です。