การประเมินสติปัญญาทางอารมณ์ 33 คําถาม ครอบคลุมความตระหนักในตัวเอง การจัดการอารมณ์ ความเห็นอกเห็นใจ ทักษะทางสังคม และความเครียด
สติ ปัญญา ทาง อารมณ์ พรรณนา วิธี ที่ ผู้ คน สังเกต เข้าใจ, ควบคุม, และ ใช้ อารมณ์ ใน ชีวิต ประจํา วัน. มันส่งผลกระทบต่อการสื่อสาร การตัดสินใจ ความเครียด ความยืดหยุ่น การซ่อมแซมความสัมพันธ์
การประเมินนี้ช่วยให้คุณวิเคราะห์ EQ ในเชิงปฏิบัติ เพื่อแก้ตัวเอง หน้า ถัด จาก นั้น แสดง ให้ เห็น คะแนน โดย รวม, ห้า เปอร์เซ็นต์, การ ตี ความ, ข้อ เสนอ แนะ ด้าน พัฒนาการ, และ กิจ ปฏิบัติ ฝึก หัด เล็ก ๆ ใน แต่ ละ วัน.
การ ทดสอบ ดู นิสัย ทาง อารมณ์ จาก ห้า มุม ใน ชีวิต ประจํา วัน
จง สังเกต การ เปลี่ยน แปลง ทาง อารมณ์, การ กระตุ้น, สัญญาณ ทาง ร่าง กาย, และ ความ รู้สึก ที่ คุณ ตัดสิน ใจ.
จง หยุด ก่อน ตอบ โต้, สงบ ใจ ลง ภาย ใต้ ความ กดดัน, และ เลือก คํา ตอบ ที่ เหมาะ กับ สถานการณ์.
จง อ่าน ความ รู้สึก ของ คน อื่น, ตั้งใจ ฟัง, และ เข้าใจ ทัศนะ ที่ ต่าง ไป จาก คุณ.
การ สื่อ ความ จําเป็น อย่าง ชัดเจน, จัด การ กับ ความ ขัด แย้ง, การ ซ่อมแซม ความ ไว้ วางใจ, และ การ ร่วม มือ กับ คน อื่น อย่าง ราบ รื่น.
การ ฟื้น ตัว จาก ความ ล้ม เหลว, เรียน รู้ จาก การ วิพากษ์ วิจารณ์, และ รักษา กิจวัตร ที่ ดี ใน ช่วง ที่ เครียด.
คุณจะตอบ 33 ประโยคสั้น ๆ หนึ่งหน้า เลือก ว่า คุณ เห็น ด้วย กับ แต่ ละ ประโยค มาก น้อย แค่ ไหน. และผลที่ได้เปลี่ยนคําตอบของคุณ ไปเป็น EQ ระดับรวม บวกคะแนน 5 มิติ