Un test di auto-riflessione di 20-itm attraverso la difficoltà di insorgenza del sonno, sveglia notturna, sveglia precoce, impatto diurno, sonno preoccupazione.
Questa pagina introduce il test di gravità dell'insonnia e i modelli quotidiani che osserva.
La pagina dei risultati mostra punteggi totali, percentuali di dimensione, distribuzione dei punteggi e statistiche anonime, sesso e occupazione.
Il test separa le risposte in cinque aree pratiche.
Un'area di osservazione fondamentale in questo test.
Un modello che modella il profilo del risultato.
Un segnale pratico per l'auto-osservazione quotidiana.
Un'area che appare spesso nelle scelte e nelle relazioni.
Una dimensione collegata con regolazione e passi successivi.
Risponderai a 20 brevi dichiarazioni, una per pagina con anticipo automatico. Ogni elemento è segnato da 0 a 4, quindi la gamma totale è 0-80.