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Escala de Autoavaliação de Depressão SDS

Uma escala de auto-avaliação de 20 itens para rastreamento de sintomas depressivos recentes através de humor, corpo, atividade e experiência psicológica.

📝 20 perguntas ⏱ ~3 min

Contexto

O SDS, comumente conhecido como Zung Self-Rating Depression Scale, é uma escala de rastreamento de auto-relato de 20 itens. Pergunta sobre humor recente, sono, apetite, energia, atividade e pensamentos para que as pessoas possam notar possíveis sinais de sintomas depressivos mais cedo.

Objetivo deste teste

Esta versão online é projetada para autoconsciência e triagem precoce, não para diagnóstico. A página do resultado mostra sua pontuação bruta, escore padrão SDS, faixa de sintomas, quebra de dimensão, distribuição anônima de pontuação, e sugeriu os próximos passos.

Quatro Dimensões do Sintoma

A escala observa sintomas depressivos de quatro ângulos práticos

01Experiência com humor

Tristeza, choro, irritabilidade, desânimo e peso emocional.

02Sinais Somáticos

O sono, o apetite, a fadiga, o corpo, o batimento cardíaco e a energia física.

03Atividade & Tempo

Se as ações diárias se sentem mais lentas, mais difíceis, inquietas ou difíceis de completar.

04Cognitivo e esperança

Pensar clareza, esperança, auto-estima, vida, e interesse em atividades habituais.

Como Funciona este teste

Você responderá 20 declarações curtas, uma por página. Escolha com que frequência cada experiência apareceu recentemente. O escore bruto é convertido em um escore padrão SDS, em seguida, mapeado em faixas de sintomas normais, leves, moderadas ou graves.