1 / 20
๐ŸŒ™

Tes Severity Insomnia

Tes refleksi diri 20-item melintasi kesulitan tidur, bangun malam, bangun pagi, dampak siang hari, tidur khawatir.

๐Ÿ“ 20 pertanyaan โฑ ~5 min

Latar Belakang

Halaman ini memperkenalkan uji berat insomnia dan pola sehari-hari yang terlihat.

Tujuan Tes Ini

Tes ini adalah untuk kesadaran diri dan refleksi pribadi. Halaman hasil menunjukkan skor total, persentase dimensi, distribusi skor, dan umur anonim, jenis kelamin, dan statistik pendudukan.

Lima Dimensi Pengamatan

Tes ini memisahkan jawaban Anda menjadi lima area praktis.

01Tidur yang susah.

Sebuah area pengawasan inti dalam tes ini.

02Malam bangun

Pola yang membentuk profil hasil.

03Awal bangun

Sebuah sinyal praktis untuk observasi sehari-hari.

04Dampak siang hari

Daerah yang sering muncul dalam pilihan dan hubungan.

05Tidur khawatir

Dimensi terhubung dengan penyesuaian dan langkah berikutnya.

Bagaimana Hasil Tes Ini

Anda akan menjawab 20 pernyataan pendek, satu per halaman dengan muka otomatis. Setiap item akan dicetak dari 0 sampai 4, sehingga kisaran total 0-80.