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Test de la personne hautement sensible

Une auto-évaluation de type HSP de 27 éléments pour la profondeur du traitement, la surstimulation, la réactivité émotionnelle, la sensibilité sensorielle et l'empathie.

📝 27 questions ⏱ ~5 min

Historique

Une sensibilité élevée décrit un modèle de tempérament dans lequel le système nerveux traite profondément l'apport sensoriel, émotionnel et social. Il peut apporter empathie, perception subtile et créativité, tout en augmentant le besoin de résilience et de frontières.

Objet de cet essai

Ce test de type HSP de 27 éléments vous aide à comprendre la sensibilité à travers la profondeur de traitement, la surstimulation, la réactivité émotionnelle, la sensibilité sensorielle et l'empathie.

Cinq dimensions HSP

La sensibilité est un profil de caractères, pas un défaut ou un diagnostic

01Profondeur de traitement

Penser profondément, relier le sens et avoir besoin de temps pour traiter.

02Surstimulation

Se sentir surchargé quand l'entrée, la pression ou l'énergie sociale est trop.

03Sensibilité émotionnelle

Des réponses fortes à la beauté, à la critique, au conflit ou au sens.

04Sensibilité sensorielle

Sensibilité au son, à la lumière, à l'odeur, à la texture, à la faim ou à la fatigue.

05Empathie

Sensation des autres : humeurs et atmosphère interpersonnelle absorbante.

Comment fonctionne ce test

Vous répondrez à 27 déclarations, une par page. Chaque élément est noté de 0 à 4, donc la plage totale est de 0 à 108.