Un test d'autoréflexion de 20 éléments sur les difficultés d'apparition du sommeil, le réveil de nuit, le réveil précoce, l'impact de jour, le sommeil.
Cette page présente le test de sévérité de l'insomnie et les modèles quotidiens qu'elle observe.
Le test est pour la conscience de soi et la réflexion personnelle. La page des résultats montre le score total, les pourcentages de dimension, la répartition des scores et les statistiques anonymes sur l'âge, le sexe et la profession.
Le test sépare vos réponses en cinq domaines pratiques.
Une zone d'observation centrale dans ce test.
Un modèle qui façonne le profil de résultat.
Un signal pratique pour l'auto-observation quotidienne.
Un domaine qui apparaît souvent dans les choix et les relations.
Une dimension liée au réglage et aux prochaines étapes.
Vous répondrez à 20 brèves déclarations, une par page avec avance automatique. Chaque élément est noté de 0 à 4, donc la plage totale est de 0 à 80.