Une évaluation de l'intelligence émotionnelle de 33 questions couvrant la conscience de soi, la gestion émotionnelle, l'empathie, les compétences sociales et la résilience au stress.
L'intelligence émotionnelle décrit comment les gens remarquent, comprennent, régulent et utilisent les émotions dans la vie quotidienne. Il affecte la communication, la prise de décision, la résilience au stress, la réparation des relations et la capacité de rester clair lorsque les sentiments sont forts.
Cette évaluation vous donne un profil pratique de QE pour l'autoréflexion. La page des résultats présente une note globale, des pourcentages de cinq dimensions, l'interprétation de la plage de cotes, des suggestions de développement et de petites pratiques quotidiennes de formation.
Le test examine les habitudes émotionnelles sous cinq angles quotidiens
Remarquez vos changements émotionnels, les déclencheurs, les signaux du corps, et comment les sentiments façonnent vos décisions.
Pausez avant de réagir, calmez-vous sous pression et choisissez des réponses qui correspondent à la situation.
Lisez les émotions des autres, écoutez attentivement et comprenez les points de vue qui diffèrent des vôtres.
Communiquer clairement les besoins, gérer les désaccords, réparer la confiance et coopérer en douceur avec les autres.
Récupérer des revers, apprendre de la critique, et garder des routines saines pendant les périodes stressantes.
Vous répondrez à 33 petites déclarations, une par page. Choisissez combien vous êtes d'accord avec chaque déclaration. La page avance automatiquement après chaque choix, et le résultat convertit vos réponses en un niveau global de QE plus cinq scores de dimension.